副腎疲労症候群 | 本山長生館 | 【名古屋市千種区】親子二代で紡ぐ整体院

「なんとなく
だるい」を、
放っておかないで

はじめまして。
このページをご覧いただいているあなたは、今の症状がつらくて不安で、ここにたどり着くまでにも色々なホームページを見られたかと思います。

そんなあなたに、このページを見ていただくことで少しでも改善のヒントや希望をみつけていただけると大変うれしく思います。

「早くなんとかしたい」
「本当の原因が知りたい」
ということであれば、ぜひこのページを最後までお読みください。

スクロールできます

あなたはいくつ当てはまりますか？

副腎疲労症候群
セルフチェックシート

朝、起き上がるのがとてもつらい

十分寝ても、疲労感が抜けない

甘い物や塩辛い物が、急に欲しくなる

病院の一般的な検査では、異常が見つからない

首や肩のこりが、慢性的に強い

ストレスへの耐性が、以前より落ちたと感じる

「怠けているだけ」と思われている気がして、つらい

いくつチェックが入りましたか？

３つ以上あてはまる項目があった方は、単なる寝不足ではなく、体を休ませる仕組みそのものが弱っているのかもしれません。

休んでも抜けない
だるさについて、
近年言われていること

近年、慢性的なだるさの背景として「副腎疲労」という考え方が語られるようになってきました。ただしこれは医学的に確立した診断名ではなく、まだ研究段階の部分も多い言葉です。そのため本山長生館では、原因を一つに断定するのではなく、体全体のこわばりという観点から、できることを探っていきます。

長期間ストレスや緊張が続くと、首や肩まわりが硬くなりやすく、体を休ませるための自律神経という「センサー」の働きにも影響が出やすいと考えられています。

首・肩のこりと「休む力」の関係とは？

体は、スマートフォンのバッテリーのように、日中使った分を夜の間に充電して回復しています。ところが首や肩がこわばっていると、この充電がうまく進まず、朝になっても電池が満タンにならないまま一日が始まってしまうのです。本山長生館では、この充電をしやすくするように、首・肩のこわばりを丁寧にゆるめていきます。

だるさに寄り添う
対策を、
あなたと一緒に

「怠けているだけ」と誤解されやすいつらさですが、ご本人にとっては深刻な悩みですよね。本山長生館では、だるさを無理に消そうとするのではなく、首・肩のこわばりを整えることで、体が休みやすい状態づくりをサポートしています。

本山長生館の約５０年の伝統技術で、焦らず少しずつ、気力を取り戻していけるよう、丁寧にお付き合いさせてください。

ご注意

「副腎疲労症候群」は、現時点で医学的に確立した診断名ではなく、まだ研究段階にある考え方です。本山長生館ではこの言葉を断定的な診断としてではなく、日々のだるさに寄り添う一つの視点としてお伝えしています。強い倦怠感が続く場合や、他の症状を伴う場合は、内科など医療機関でのご相談もあわせてご検討ください。